گل های کوچک نارنجی رنگ که هر کدام از چندین گلبرگ تشکیل شده، دمنوشی سالم است که برای کبد و کلیه و مجاری ادرار بسیار مفید است. چای گل همیشه بهار ادرار آور است و به شستشو کلیه کمک می کند. البته می توانید این دمنوش را بگذارید تا سرد شود و عصاره و آب که به خوبی با یکدیگر ترکیب شد از آن به عنوان محلول شستشو دهان استفاده کنید و قرقره کنید.
قرقره کردن آب دمنوش دمکرده گل همیشه بهار برای کسانی که التهاباتی در دهان مانند آفت دارند و یا گلودرد دارند بسیار مناسب است. بهتر است برای افزایش اثر بخشی این حرکت را دو یا سه بار در طول روز تکرار کنید.
نحوه دم کردن دمنوش گل همیشه بهار
- گل خشک همیشه بهار
- چای سبز
- هل سبز
- میخک
- بهار نارنج
- آب جوش
- نبات (برای طعم دهی اگر دیابت ندارید)
این ترکیب را آماده کنید. در قوری که آب جوش آمده ابتدا گل ها را به همراه میخک و هل اضافه کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه بگذارید تا بر روی شعله غیر مستقیم مانند وارمر یا روی کتری یا بر روی چای ساز بگذارید. پس از گذشت این مدت بهار نارنج را اضافه کنید و پس از 5 دقیقه چای سبز را اضافه کنید.
چای سبز بسیار زود دم است و نیازی نیست که زمان زیادی صبر کنید. نهایتا 2 دقیقه بعد از اضافه کردن چای سبز نوشیدنی آماده نوش جان کردن است.
ارزش غذایی گل همیشه بهار در هر 100 گرم
- انرژی 23 کیلو کالری
- کربوهیدرات 4 گرم
- چربی 0.33 گرم
- فیبر 0 گرم
- قند 0 گرم
- کلسترول 0 گرم
- ویتامین A با 146 میکرو گرم
- ویتامین K با 1140میکرو گرم
- ویتامین C با 43 میلی گرم
- کلسیم 215 میلی گرم
- آهن 2 میلی گرم
- منیزیم 55 میلی گرم
- فسفر 50 میلی گرم
- پتاسیم 611 میلی گرم
- سدیم 20 میلی گرم
همانطور که مشاهده کردید چربی آن در هر 100 گرم بسیار کم و قند آن صفر است پس برای افرادی که فشار خون بالا یا چربی دارند و حتی بیماران دیابتی چایی مناسب و گوارا است.
یکی دیگر از ویژگی های بارز چای گل همیشه بهار سلامت بانوان است. با نوشیدن یک یا دو فنجان از این دمنوش در طول هفته به تنظیم سیکل قاعدگی و کاهش درد های ناشی از آن کمک کنید.
موارد منع مصرف و خرید گل همیشه بهار
- بانوان باردار
- بانوان شیرده
بهتر است در دوران بارداری به دلیل خطرات ناشناخته بر روی جنین از مصرف آن خودداری کنید. در دوران شیردهی نیز چون وارد شیر مادر می‌شود و ممکن است به معده و روده شیرخوار آسیب برساند.
دمنوش رفع خستگی و نشاط آور
- سنبل الطیب 20 گرم
- نعناع 20 گرم
- بادرنجبویه 20 گرم
- آویشن 20 گرم
- گل همیشه بهار 20 گرم
گیاهان گفته شده در لیست بالا را به مقدار تعیین شده به خوبی مخلوط کنید. برای هر بار مصرف به ازاء هر نفر 2 قاشق غذاخوری از آن را در 2 لیوان آب جوش به مدت 5 دقیقه دم کنید و سپس از صافی رد تا عصاره خالص و بدون گیاه بدست آید. این نوشیدنی را بعد از صرف ناهار و شام میل کنید و حتما یکی از دفعات مصرف هنگام شب و قبل از خوابیدن باشد.
شما می توانید در وزن های مختلف خرید گل همیشه بهار را ثبت کنید و برای مشاهده قیمت‌ها کافیست تا از کادر بالا با تغییر وزن‌ها قیمت‌ها را مشاهده کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.