بادرنجبویه یا همان مِلیس دمنوشی ضدتشنج، آرامش بخش و محرک قوای جسمی و روحی است. این گیاه بسیار ارزشمند و مفید است که از دیرباز توصیه‌های زیادی را برای مصرف آن شنیده‌ایم. ابوعلی سینا دمنوش بادرنجبویه را هم ردیف داروهای قلبی قرار داده و آن ها را با یکدیگر هم تراز می‌داند.

نحوه دم کردن چای بادرنجبویه

• بادرنجبویه یک قاشق مرباخوری
• زیرفون یک قاشق چای‌خوری
• چای سبز یک قاشق غذا خوری (در صورت تمایل)
• هل 2 عدد
• آب جوش 1 لیتر

برای تهیه این چای ترکیبی خوش‌عطر و خوش‌رنگ ابتدا بادرنجبویه، زیرفون، هل را در آب جوش بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی شعله غیر‌مستقیم قرار دهید تا دم بکشد. چای سبز را به دمنوش اضافه کنید و بگذارید تا 3 دقیقه دیگر هم دم‌بکشد (چای سبز زود دم است).

بعد از دم‌کشیدن چای سبز، دمنوش آماده میل‌کردن است که می‌توانید از خرما، نبات، شکلات تلخ و یا کمی عسل برای افزودن طعم شیرین استفاده کنید.

نحوه مصرف دمنوش بادرنجبویه

مصرف درمانی و موثر آن به صورت دم کردن و جوشاندنی است. 20 تا 50 گرم برگ و ساقه را در یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بر روی شعله غیر مستقیم (وارمر، کتری، چای ساز) دم کنید. مقدار مجاز نهایتا 3 فنجان کوچک در طی روز است.

با مصرف جوشانده بادرنجبویه کج خلقی و بی حوصلگی روزمره رفع می‌شود.

خواص بادرنجبویه

بادرنجبویه طبع گرم و خشک دارد که مصرف آن به شدت به افرادی که طبع سرد دارند توصیه می شود. تقویت قلب و اعصاب و سلول های مغزی از مهم ترین خاصیت های این گیاه است. آهن موجود در این دمنوش موجب خون سازی می شود.

اگر احساس سرماخوردگی دارید نوشیدن دو یا سه فنجان کوچک در طول روز از این چای برای شما مناسب است.

موارد منع مصرف چای بادرنجبویه

• بانوان باردار
• بانوان شیرده
• افراد حساس به آسپیرین
• افرادی که تیروئید آنها دارای اختلال است و تحت نظر پزشک نیستند

برای خرید بادرنجبویه می‌توانید پس از انتخاب وزن مورد و مشاهده قیمت‌ها، میزان مورد نیاز را به سبد خرید خود اضافه کنید.

یک دمنوش گرم برای خوابی آرام…

• بادرنجبویه 5 گرم یا یک قاشق غذاخوری
• سنبل الطیب 5 گرم یا یک قاشق غذاخوری

مقدار گفته شده را در یک قوری حاوی آب‌جوش دم کنید و بعد از 15 دقیقه نوش جان کنید. بی خوابی یا بد خوابی از اثرات روزهای تکراری و خسته کننده است که با نوشیدن دو فنجان از این دمنوش ترکیبی در هفته می توانید کیفیت خواب را به مرور بهتر کنید. بهتر است شبها یک یا دو ساعت قبل از خواب نوش‌جان کنید.